Ingredientes:

ü  8 colheres de sopa de chia

ü  200 ml (1 copo) de leite de coco ou leite de amêndoas

ü  1 colher de chá de essência natural de baunilha

 

 

Modo de Preparo:

 

Ø  Num vidro, coloque a chia, o leite de coco e a essência de baunilha. 

Ø  Com uma colher misture bem.

Ø  Tampe e leve a geladeira para descansar até o outro dia.

Ø Adicione morangos picados em cima na hora de comer, se quiser.