Aprenda Por Que Beber Água Com Limão Todos os dias é um Poderoso Remédio

Aprenda Por Que Beber Água Com Limão Todos os dias é um Poderoso Remédio

 Benefícios de beber Água com Limão diariamente

 

 

A água é sem dúvida indispensável para o ser humano. Caso ficássemos sem beber água durante cinco ou seis dias, nossa vida correria sério risco, podendo levar o sujeito a óbito. Em nosso corpo, existe uma quantidade de aproximadamente 75% de água quando nascemos e cerca de 60% quando nos tornamos adultos. Médicos recomendam tomar ao menos dois litros de água diariamente. Quanto a essa quantidade, engloba-se o consumo de sucos, frutas, vitaminas naturais e todos os alimentos que contenham água. Nada mais importante que a ingestão da água, essencial para o correto funcionamento de todo organismo. Apresentamos os benéficos de uma receita que te deixará hidratado e sem dúvidas será benéfica para seu corpo: A água com limão.

 

 

A Combinação de Água e Limão no Organismo

 

O limão é um cítrico que ocupa  o primeiro lugar na lista das frutas preventivas, pois graças a seu alto conteúdo  vitamínico e curativo, transforma-se  em um grande eliminador de bactérias e toxinas. Possui uma alta quantidade  de vitamina C, que potencializa as defesas do organismo, ajudando a evitar enfermidades, inclusive colabora também  com cicatrização de qualquer tipo  de ferida.

Um potente limpador do organismo torna a boca mais saudável e possui ação desintoxicante, além de ser rico em minerais como potássio, magnésio, cálcio e fosforo. O potássio, por exemplo, é essencial para a vida e apresenta altos benefícios para o tratamento da hipertensão arterial. É definido como altamente medicinal, já que atua de forma curativa. em mais de 150 enfermidades.

As toxinas são encontradas em qualquer parte do organismo (sangue, órgãos e tecidos) e quando ingerimos limão, ele atua diretamente onde as toxinas se encontram, combatendo e ajudando a expulsá-las. Em casos de intoxicação gastrointestinal, ou quando temos a digestão lenta e problemas com o fígado e vesícula, o limão intervém ajudando a normalizar as funções que estão alteradas.

A água com limão é um grande aliado para a limpeza do sistema imunológico. O doutor David Jockers discorre com muita propriedade quando nos afirma que: ”A água misturada com limão contém ácido cítrico, que ajuda a limpar e prevenir os depósitos de cálcio que se acumulam nas artérias. Quando estes depósitos se acumulam podem provocar uma enfermidade cardiovascular”.

Além disso, é importante saber que quando tomamos água com limão e não a limonada, economizamos ganhar algumas calorias, pois não é necessário o uso do açúcar ou qualquer tipo de adoçante para deixá-lo com melhor sabor.

 

Benefícios da água com limão

 

v  Ajuda na digestão e remove as toxinas do aparelho digestivo.

v  Em casos de sentir náuseas, acidez ou indigestão, a água com limão ajuda a neutralizar esses sintomas.

v  Ajuda o sistema imunológico a se tornar mais forte, graças à contribuição da vitamina C.

v  Contém ácido ascórbico, composto por propriedades anti-inflamatórias.

v  O suco do limão é um remédio eficaz na obesidade, mas antes de começar uma dieta exclusiva, o paciente deve beber muita água.

v  Equilibra o pH , por ser um dos alimentos mais alcalinos. O limão ao ser ingerido, e metabolizado pelo organismo se torna alcalino.

v  Ajuda a reduzir  a ingestão de café, já que normalmente ao beber um copo de água com limão a vontade de tomar café é eliminada.

v  Ajuda para refrescar o hálito e aliviar as dores de dentes e gengivites.

v  A água com limão ingerida com as refeições reduz o índice de glicose no sangue, o que ajuda o corpo a diminuir  a sensação de fome e o mantém saciado por muito mais tempo, contribuindo para a perda de peso.

 

Não Se Esqueça:

 

Separadamente, os benefícios que a água e o limão nos oferecem  são muitos, por separado, mas muitos mas os benefícios estão mais além quando os juntamos em uma deliciosa água com limão. Essa bebida é muito mais saudável que qualquer outra, como, por exemplo, os refrigerantes, que podem afetar a saúde. Por esse motivo, quando quisermos saciar a sede e refrescar nossa garganta, o ideal seria beber um copo de água com limão por dia, dessa forma você pode até reduzir o calor que possa estar no dia e seu corpo se sentirá muito melhor.

 

 

 


Programa Saúde Total

Levando informações aos ouvintes sobre saúde e qualidade de vida, valorizando os benefícios da natureza: ar puro, atividade física, água, luz solar, alimentação, repouso, abstinência e muito mais.